话说，人老腿先老。很多老年人出现活动后腿部酸痛，甚至走路一瘸一拐，还经常双下肢腿脚冰凉，许多人往往认为是“老寒腿”发作了，其实没那么简单，如还伴随腿脚麻木以及趾或足发生溃疡或坏死，便需警惕下肢动脉硬化闭塞症。

科普知识

一、什么是下肢动脉硬化闭塞症

下肢动脉硬化闭塞症（ASO）是由于动脉硬化造成的内膜增厚、管腔狭窄或闭塞，导致相应区域供血不足的一系列疾病。该疾病好发于老年人，而吸烟、糖尿病、高血压等人群更为高发。随着社会整体生活水平的提高和人口的老龄化，下肢动脉硬化闭塞症的发病率逐年提高。如果突然发现自己双下肢冰凉，就要高度警惕。此外，近年来，由于人们不良的饮食、生活方式，导致ASO发病有年轻化趋势。
二、下肢动脉硬化闭塞症的临床表现

下肢动脉硬化闭塞的临床表现可分为以下四期，随着分期的递增，症状也逐渐加重，下肢缺血坏死、截肢死亡的风险逐步提高。

三、下肢动脉硬化闭塞症的治疗

1.一般治疗：①戒烟限酒；②控制体重，降压、控糖、降血脂；③控制饮食低盐、低糖、高纤维素；

④适当步行锻炼及做患肢抬高、下垂、平卧、足部旋转、屈伸反复运动，20~30分钟为宜。

2.药物治疗：目前主要以抗血小板和扩血管药物治疗为主，如果患者有糖尿病、高脂血症、高尿酸血症，加他汀类降脂药物，或使用抗凝药，必要时服用止痛药，改善肢体缺血、缓解疼痛和促使溃疡愈合。  

3.如症状持续加重，则需手术治疗:腔内血管成形术、血管旁路移植术、经皮斑块旋切术。

四、下肢动脉硬化闭塞症的预防

1.生活方式

戒烟限酒:饮食多蛋白、维生素；少油腻、刺激，糖和盐。

合理运动：平时可多做蹬自行车、勾脚背的动作，锻炼下肢，改善血液循环。

2.积极控制原发病

控制高血压、糖尿病、高血脂，改善血液高凝状态，减缓动脉硬化的病程进展。

3.定期检查

注意活动后出现疼痛的距离变化或足部皮肤颜色的变化，应当及时到医院复查随访，做到早发现、早诊断、早治疗。