静脉曲张特聘专家王宝珠主任：下肢静脉溃疡是由于下肢静脉功能不全，产生深、浅或交通静脉血流动力学异常( 静脉反流或回流受阻) 而导致静脉压升高， 肌肉内静脉压进行性和持续性增高，导致小腿腓肠肌泵功能损害，引起毛细血管扩张、通透性加，血浆、血浆蛋白和红细胞漏出增多，远端肢体淤血、组织缺氧，发生皮肤营养障碍，最终导致组织坏死，形成经久不愈的溃疡。

起病初期病人常常感到下肢酸胀、疲乏，有的足背或踝关节水肿，久立久行后症状加重。

如不加以治疗，小腿下段及踝部皮肤即发生粗糙、萎缩、变薄、光亮，汗毛稀疏，颜色加深发黑，色素沉着，可出现湿疹，时常脱屑，感到瘙痒，以至发生溃疡。

溃疡初期可能只是炎性物渗出，继而皮肤溃破，如不及时治疗，溃疡蔓延由小到大，越烂越深，最终将皮肤全层烂坏，严重者甚至会发生骨感染或癌变。

溃疡多迁延不愈，或愈合后又复发，严重影响患者的正常生活，因此一旦出现下肢静脉性溃疡的现象，患者应该及时到正规医院的血管外科就医，以查清病因，及时治疗。

1、注意卧床休息，减少活动量，卧床休息时可将患肢抬高，促进静脉回流。

2、下肢静脉溃疡要长年持续穿静脉曲张弹力袜，弹力袜需每天更换洗涤，休息时可脱掉。

3、避免久站久坐，经常做腿部抬高、放下的运动，通过体育锻炼、运动改善小腿肌肉泵功能。锻炼的方法有：足跟提地的足尖走；足跟不着地的跳绳；直腿抬高运动等。

4、要注意伤口和皮肤的护理，保持肢体的清洁、卫生，避免外伤等，伤口出现感染的话，一定不要自行处理，要及时的就医。

5、戒烟、戒酒，不吃辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主。