夏季静脉曲张易加重，主要有三方面原因。一是高温促使外周血管扩张，静脉瓣膜负担加重，血液淤积导致血管凸起更明显；二是空调房内容易脱水，血液黏稠度上升，增加静脉血栓风险；三是夏季衣着与活动习惯影响，穿凉鞋缺乏脚踝支撑，户外活动减少、久坐不动，都不利于下肢血液回流。

针对这些问题，日常防护需做到“五要诀”。补水方面，每日饮用1500-2000ml温水或淡盐水，可搭配柠檬片泡温水、红豆水，避免喝冰饮。衣物选择上，穿宽松棉质上衣减少腹部压力，下装推荐七分裤、阔腿裤，搭配夏季薄款医用弹力袜；避免紧身牛仔裤等压迫血管的衣物。运动上，每小时进行3分钟“勾绷脚”“踝泵绕环”等动作，站立时单脚踩台阶或踮脚，激活小腿肌肉泵。夜间休息时，抬高下肢20-30分钟，并可用冰袋裹毛巾冷敷缓解灼热感。饮食上，多摄入高纤维、含花青素食物，以及香蕉、菠菜等补钾食物。

治疗前可先通过自查判断病情。轻度表现为毛细血管扩张、轻微酸胀；中度出现明显静脉凸起、持续疼痛水肿；重度则有“瘤样”曲张、皮肤色素沉着甚至溃疡。轻度患者优先物理治疗和生活方式调整，中重度患者应尽早就医。

大连航天医院静脉曲张专科引进的"德国EVLT镭射激光微创术"是二十一世纪微创医学开始的一项代表性技术，它由多普勒超声精确定位系统、自动识别分析定位系统、三维图像融合技术、高效激光能量系统、多维成像系统构成，当今世界最先进的全数字化可视周围血管诊断、评估、治疗体系，被誉为治疗下肢静脉曲张的"黄金标准"。

外科专家团队借助于多普勒超声精确定位系统、自动识别分析定位系统，在局部麻醉的条件下将一根纤细的导管插入大腿隐静脉，在多维成像系统的帮助下，将高效的激光能量通过光纤传送至病变血管内，精确作用于静脉血管内壁，使之热封闭并导致小静脉收缩，加快病变组织纤维化进程，重建健康静脉的腿部血循环，修复大小隐静脉。在治疗：静脉曲张、静脉炎、脉管炎、老烂腿等，具有微创、安全无痛苦、治疗时间短、恢复快、愈后不留疤、可随治随走等诸多优点，切实满足了患者不开刀、不住院、不影响正常工作生活的需求。