注意！注意！！两股冷空气即将赶到

全国大部分地区气温“断崖式”暴跌

随着寒冬的到来 不仅容易诱发感冒、哮喘

慢性气管炎、关节炎等疾病 心血管疾病的发病率也会增高

患有下肢静脉曲张的人群 注意以下几点，好安心过冬~
    1注意保暖，预防血栓

有研究表明，冬季血栓的发病率升高。这与室内外温差变化大、气温聚降使血管收缩，加上冬季普遍活动减少静脉血液瘀滞等因素有关。

而静脉曲张本来就是静脉血栓的高发人群，因此要注意保暖，该穿的秋裤毛裤雪地靴千万不要省。一旦发现曲张静脉红肿疼痛等血栓的表现要尽快就医。

2泡脚烘腿不可取

热水泡脚，是很多人的冬日养生方式。都说泡脚能“活血化瘀”，用热水泡上半个小时，促进血液循环，能“改善静脉曲张”。然而，残酷的真相来了：热水泡脚可能会加重静脉曲张的病情！

原因是加热时，下肢动脉扩张，尤其是皮肤充血，更多的动脉血进入下肢，但静脉的回流能力并不会因此增加。热水泡脚对于本来回流不畅的静脉病患者来讲，是火上添油，加重血液淤积，甚至导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点，小腿颜色变黑。htjmqz.cn
同样的道理，用热水袋、电热毯、靠着暖气片或者油汀取暖时，同样应该避免温度过高。


3适当增加户外锻炼

促进全身血液循环的方式，除了泡脚，还有运动。小腿的活动对静脉曲张患者是非常有好处的。

适合静脉曲张患者的冬季锻炼包括：户外散步、慢跑、跳舞等，适当的球类运动或者室内温水池游泳也是很有益处。
4静脉曲张患者应该注重皮肤护理

患有下肢静脉曲张，容易患瘀积性皮炎。由于血液回流不畅、静脉高压，血管通透性增加，血液中的红细胞、蛋白质等渗透到皮下，引起局部炎性反应，并导致皮肤出现刺痛、瘙痒、发红、脱屑和变色，有些表现为曲张静脉表面的湿疹。

到了冬天，空气干燥，静脉瘀积性皮炎发病率显著增高。出现这种现象也表示静脉曲张发展到中晚期，有必要进行手术治疗。平常应该注意使用一些保湿润肤露保护皮肤，减轻瘙痒。切忌用手使劲搓挠皮肤变色的静脉曲张部位，容易引发静脉破裂出血。

知道以上几招，就不怕过不好这个冬天了。记得分享给你关心的人~ www.htjmqz.cn