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夏季美腿杀手:下肢静脉曲张

门诊时间:8:00—17:30 联系电话:0411-82855885 电话咨询 在线咨询

彭兴伟:盛夏阳光灼热,短裙短裤纷纷登场,然而对于许多人而言,露腿却成了一种负担——那一条条如蚯蚓般蜿蜒凸起的青紫色血管,不仅刺痛了爱美之心,更可能带来难忍的沉重、胀痛与瘙痒!

为何夏季成为静脉曲张的“爆发期”?

1、高温扩张血管:炎夏高温让血管自然扩张,静脉瓣膜负担加重,血液淤积更易发生。

2、久坐空调房:长时间待在空调房中久坐或久站,腿部肌肉活动减少,“肌肉泵”作用减弱,血液回流乏力。

3、脱水血液变稠: 出汗过多导致身体缺水,血液粘稠度增加,回流阻力变大。

别让“蚯蚓腿”偷走健康!

静脉曲张绝非简单的美观问题!忽视它,可能一步步走向:

1、皮肤色素沉着、变硬,甚至溃烂(老烂腿)

2、反复发作的静脉炎,红肿热痛难忍

3、 深静脉血栓风险悄然升高

夏日护腿行动指南:

1、 避免久坐久站:每隔30-45分钟活动一下,踮脚尖、勾绷脚简单有效。

2、 休息时抬高双腿:高于心脏水平,每天15-20分钟,助血液回流。

3、首选医用弹力袜: 压力梯度设计,白天活动时穿戴,晚上睡觉时脱下,对抗重力(请遵医嘱选择合适压力等级)。

4、温和运动激活循环:游泳、散步、骑自行车,促进小腿肌肉收缩。

5、拒绝高温刺激:避免长时间热水泡脚、日光暴晒腿部。


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