大连航天医院是辽宁省唯一 一所静脉曲张专科医院,大连航天医院专治静脉曲张,蚯蚓腿,静脉血栓,老烂腿,静脉炎,动脉硬化闭塞症,青筋凸起,脉管炎,等疾病,治疗费用医保新农合均可报销。大连航天医院规范+专业+医保【正规医院】预约-咨询 0411-82855885【详细】
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彭兴伟：盛夏阳光灼热，短裙短裤纷纷登场，然而对于许多人而言，露腿却成了一种负担——那一条条如蚯蚓般蜿蜒凸起的青紫色血管，不仅刺痛了爱美之心，更可能带来难忍的沉重、胀痛与瘙痒！
为何夏季成为静脉曲张的“爆发期”？
1、高温扩张血管：炎夏高温让血管自然扩张，静脉瓣膜负担加重，血液淤积更易发生。
2、久坐空调房：长时间待在空调房中久坐或久站，腿部肌肉活动减少，“肌肉泵”作用减弱，血液回流乏力。
3、脱水血液变稠： 出汗过多导致身体缺水，血液粘稠度增加，回流阻力变大。
别让“蚯蚓腿”偷走健康！
静脉曲张绝非简单的美观问题！忽视它，可能一步步走向：
1、皮肤色素沉着、变硬，甚至溃烂（老烂腿）
2、反复发作的静脉炎，红肿热痛难忍
3、 深静脉血栓风险悄然升高
夏日护腿行动指南：
1、 避免久坐久站:每隔30-45分钟活动一下，踮脚尖、勾绷脚简单有效。
2、 休息时抬高双腿：高于心脏水平，每天15-20分钟，助血液回流。
3、首选医用弹力袜： 压力梯度设计，白天活动时穿戴，晚上睡觉时脱下，对抗重力（请遵医嘱选择合适压力等级）。
4、温和运动激活循环:游泳、散步、骑自行车，促进小腿肌肉收缩。
5、拒绝高温刺激:避免长时间热水泡脚、日光暴晒腿部。
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