静脉曲张俗称炸筋腿，是静脉系统最常见的疾病，形成的主要病理因素是由于，先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高。静脉曲张多发生在下肢，其它阴囊精索，腹腔静脉，胃部食道静脉等也会发生静脉曲张。引发静脉曲张的原因有哪些？

工作原因

从事重体力劳动的人用力时都需要腹肌的参与，结果使腹压增高，腹压的增高会使下腔静脉暂时性或间断性受压，这些都会影响下肢静脉血的向心回流。从而导致静脉曲张。长期从事站立、久坐、运动或负荷过重工作的人群，如老师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的职业皆是高危险群。

生活习惯

静脉曲张可能与长期站立行走，肥胖等因素有关系。建议到正规三甲以上医院血管外科检查一下，可以做下肢血管彩超检查，凝血4项检查，必要时可以做血管造影检查等。明确诊断。对症治疗。可以使用弹力绷带或者穿弹力裤等保守治疗。必要时可以考虑手术治疗，生活中注意调养，休息时下肢抬高，绝对戒烟。

先天原因

静脉曲张的患者的瓣膜可能天生有一些小问题，加上后天压力，便形成了静脉曲张；当静脉其中一个瓣膜坏掉，失去输送血液回心脏的功能，血液积在静脉，静脉受压扩张，牵连到下一个瓣膜，瓣膜没法覆盖过度扩张的静脉，也失去活塞功能，接着影响第三、第四个瓣膜。当穿孔静脉瓣膜功能出现问题，血液任意流动，便会对浅层静脉构成压力，静脉曲张。

静脉压力过大

静脉曲张的出现主要是因为肢浅静脉压力过大、下肢静脉瓣膜功能不全等因素造成的，出现静脉曲张之后患者可以通过保守的方法来帮助进行改善，对于保守治疗效果不佳的患者，也可以通过手术来进行改善，患者可以行传统的大隐静脉高位结扎剥脱术、或者大隐静脉高位结扎腔内激光治疗术来治疗。htjmqz.cn

如何预防

调节饮食

如果在生活中经常进食一些盐分含量较多的食物很容易就会诱发静脉曲张等问题，所以建议大家以清淡为主。

减肥

减肥是一件好事情，对于多种疾病都有十分好的预防作用，而静脉曲张就是其中的一种。所以建议大家在生活中多多注意个人的身材，尽可能让身材保持匀称，这样静脉曲张的问题就会远离大家。而可以帮助得到大家减肥的方法有很多，如运动，注意饮食等。

运动

大部分的人出现静脉曲张是因为长时间保持一样的动作，例如久坐和久站导致的，所以大家为了可以远离伤害，在生活中重视个人的运动，积极调节个人的生活习惯是十分重要的，给腿部按摩能有效的缓解经所静脉曲张的症状，促进局部血液的回流，也不要因为缺乏运动导致下肢血液循环出现异常，平时要经常散步或快步走来锻炼腓肠，能促进局部血液循环，加速新陈代谢，起到预防静脉曲张的作用。www.htjmqz.cn

弹性绷带

有些长期站立工作或挑担负重的人，可使用弹性绷带绑腿，绑腿时应将腿脚垫高，然后用弹性绷带将小腿绑扎，这样能够有效的防止下肢静脉淤血扩张。有条件的朋友可以穿着静脉曲张专用的保健弹力袜，对肌肉和关节都会有一定好处，还能促进血液循环。

静脉操

睡觉之前可做静脉操，将下肢抬起，脚掌和身体保持平行，然后再轻轻抖动腿脚。睡觉时采取左侧卧位，这样可以避免或压迫到腹部的下腔静脉。也可利用枕头，将曲张的下肢抬高30~40度角!

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